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récits de grimpe

ton nouveau journal d'entrainement

5/18/2020

0 Commentaires

 
T'as le goût de grimper fort mais tu sais pas par où commencer pour t’entraîner? 
Tu t’entraînes déjà mais tu perds le fil de tes trainings tout le temps? 
​T'as pris 20 lbs pendant le confinement?
Ta vie est un chaos d'événements aléatoires sur lesquels t'as aucun contrôle? 

Ou t'as simplement le goût de crusher comme ce dude là: ​​​
Picture

Et bien ce journal de grimpe et d'entrainement signé Serge Alexandre Demers Giroux est la solution à tout tes maux. Il suffit d'imprimer le PDF, plier sur la ligne, et cetera. Serge te le partage gratos, mais si jamais tu le croises à une paroi, il s'attend à être payé en bière. 
journal-training-grimpe.pdf
File Size: 22229 kb
File Type: pdf
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