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<channel><title><![CDATA[CLUB DE MONTAGNE ET D'ESCALADE DE LANAUDI&Egrave;RE - R&eacute;cits]]></title><link><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits]]></link><description><![CDATA[R&eacute;cits]]></description><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 13:59:04 -0400</pubDate><generator>Weebly</generator><item><title><![CDATA[heille, on es-tu bin?]]></title><link><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/heille-on-es-tu-bin]]></link><comments><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/heille-on-es-tu-bin#comments]]></comments><pubDate>Wed, 14 Oct 2020 16:30:30 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/heille-on-es-tu-bin</guid><description><![CDATA[UN TEXTE DE STEVE BOURDEAU&#8203;Une de mes citations favorites du grand auteur am&eacute;ricain Kurt Vonnegut est : &laquo;&nbsp;If this isn't nice, what is?&nbsp;&raquo;, une phrase que son oncle aimait bien r&eacute;p&eacute;ter, souvent en plein milieu d&rsquo;une conversation, question de forcer les gens autour de lui &agrave; remarquer ces petits moments de bonheur passagers qu&rsquo;on a tendance &agrave; ignorer trop facilement. C&rsquo;est une forme de gratitude envers l&rsquo;univers q [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="paragraph">UN TEXTE DE STEVE BOURDEAU<br />&#8203;<br />Une de mes citations favorites du grand auteur am&eacute;ricain Kurt Vonnegut est : &laquo;&nbsp;If this isn't nice, what is?&nbsp;&raquo;, une phrase que son oncle aimait bien r&eacute;p&eacute;ter, souvent en plein milieu d&rsquo;une conversation, question de forcer les gens autour de lui &agrave; remarquer ces petits moments de bonheur passagers qu&rsquo;on a tendance &agrave; ignorer trop facilement. C&rsquo;est une forme de gratitude envers l&rsquo;univers qui a aussi sa propre expression en qu&eacute;b&eacute;cois&nbsp;: &laquo;&nbsp;heille, on es-tu bin!&nbsp;&raquo;. Quand j&rsquo;y pense, je me rends compte que ma vie enti&egrave;re est structur&eacute;e autour de cette expression-l&agrave;, que mes choix, mes ambitions, mes r&ecirc;ves se r&eacute;sument souvent &agrave; des moments o&ugrave; la seule r&eacute;ponse ad&eacute;quate, la seule chose qui reste &agrave; dire, est &laquo;&nbsp;heille, on es-tu bin?&nbsp;&raquo;.<br />&nbsp;<br />Je regarde mes enfants qui jouent dans les vagues et qui rient avec abandon sur une plage de Caroline du Nord qui s&rsquo;&eacute;tend &agrave; perte de vue&hellip; &laquo;&nbsp;heille, on es-tu bin!&nbsp;&raquo;<br />&nbsp;<br />Je lis un bon roman, la t&ecirc;te accot&eacute;e sur les cuisses de ma blonde, avec un feu qui cr&eacute;pite dans la chemin&eacute;e et une petite neige qui tombe &agrave; travers la fen&ecirc;tre&hellip; &laquo;&nbsp;heille, on es-tu bin!&nbsp;&raquo;&nbsp;<br />&nbsp;<br />Et bien s&ucirc;r la nature, le plein-air, la grimpe. &Ccedil;a m&rsquo;arrive souvent en plein milieu d&rsquo;une voie, alors que je me sens en plein contr&ocirc;le de mes moyens. Je me r&eacute;tablis sur une vire, je prends quelques secondes pour m&rsquo;&eacute;tirer les bras, et j&rsquo;engage la section suivante sans h&eacute;sitation. Je place mes pieds pr&eacute;cis&eacute;ment, je referme mes mains sur les prises et la sensation des grains rocheux sous mes doigts est rassurante. Ce qui se passe ensuite s&rsquo;apparente &agrave; de la magie&nbsp;: mes jambes, mes bras, mon bassin, mes &eacute;paules se parlent entre eux et s&rsquo;accordent, ils bougent ensemble en harmonie me laissant le loisir d&rsquo;&ecirc;tre tout simplement l&agrave;, en train de me dire &laquo;&nbsp;heille, on es-tu bin!&nbsp;&raquo;<br /><font size="7">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; *</font><br />Mais ma relation avec l'escalade&mdash;avec la verticalit&eacute;&mdash;est loin d&rsquo;&ecirc;tre si simple.<br />&nbsp;<br />J&rsquo;ai une confession &agrave; faire&nbsp;: il y a bien des moments quand, suspendu au bout de ma corde, ou accroch&eacute; par le bout de mes doigts avec 30 m&egrave;tres de vide sous les pieds, je vie des &eacute;pisodes d&rsquo;anxi&eacute;t&eacute; assez intenses merci. C&rsquo;est au point de me demander ce que je fais l&agrave;. Et &ccedil;a ne prend pas grand-chose: un l&eacute;ger craquement de la corde, le n&oelig;ud qui se resserre autour de mon harnais, ou simplement le choc de la r&eacute;alisation que ma vie ne tient qu&rsquo;&agrave; un mince bout de nylon, et soudainement l&rsquo;appel du plancher des vaches se fait entendre, et c&rsquo;est assourdissant!<br /></div>  <div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"> 	<table class="wsite-multicol-table"> 		<tbody class="wsite-multicol-tbody"> 			<tr class="wsite-multicol-tr"> 				<td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"> 					 						  <div class="paragraph">&#8203;<span style="color:rgb(14, 67, 97)">Tranche de vie! C&rsquo;&eacute;tait &agrave; l'&eacute;t&eacute; 2019, pendant la premi&egrave;re saison de d&eacute;veloppement de la paroi de Chez Roger. D&egrave;s le d&eacute;but de cette grande aventure j&rsquo;avais aper&ccedil;u la ligne qui &eacute;tait pour devenir&nbsp;</span><em style="color:rgb(14, 67, 97)">La ballade de Joe Hun</em><span style="color:rgb(14, 67, 97)">&nbsp;et je m&rsquo;&eacute;tais dit que je m&rsquo;y attaquerais rapidement. La ligne semblait pure, esth&eacute;tique, a&eacute;rienne &agrave; souhait, et difficile, une &laquo;&nbsp;King Line&nbsp;&raquo; autrement dit. Du sol, la voie m&rsquo;attirait autant qu&rsquo;elle m'intimidait, mais une fois en rappel, compl&egrave;tement dans le vide puisque la falaise est d&eacute;versante de plusieurs m&egrave;tres dans ce secteur-l&agrave;, avec la vall&eacute;e qui s&rsquo;&eacute;tendait vertigineusement derri&egrave;re moi, et en repensant aux quelques ch&eacute;tifs c&egrave;dres que j&rsquo;avais &laquo;&nbsp;sling&eacute;&nbsp;&raquo; pour faire mon relai&hellip; Ouf! Mon cerveau reptilien ne laissait plus beaucoup de place &agrave; mon cortex frontal pour contempler la beaut&eacute; de la ligne. Je suis descendu rapidement, pas s&ucirc;r du tout que j&rsquo;y retournerais.</span></div>   					 				</td>				<td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"> 					 						  <div><div class="wsite-image wsite-image-border-none " style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"> <a> <img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/published/img-0701.jpeg?1602717339" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%" /> </a> <div style="display:block;font-size:90%">La fameuse ligne &agrave; l'&eacute;tat brut, avec mes cordes fixes qui flottent dans le vent et dans le vide.</div> </div></div>   					 				</td>			</tr> 		</tbody> 	</table> </div></div></div>  <div class="paragraph">&#8203;<span style="color:rgb(14, 67, 97)">Et pourtant, le jour suivant, je me retrouve en haut, cette fois-ci avec ma perceuse, pr&ecirc;t &agrave; y installer un relai et commencer le travail. Allez comprendre quelque chose. Pire encore, une fois que je suis &agrave; nouveau en rappel, cette fois-ci solidement ancr&eacute; dans mon relai install&eacute; selon les r&egrave;gles de l&rsquo;art, une vision d&rsquo;horreur: au milieu de la voie se trouve un immense feuillet, massif, profond, immobile, et certainement que m&ecirc;me de la dynamite ne le bougerait pas, mais c&rsquo;est plus fort que moi, j&rsquo;imagine qu&rsquo;en &eacute;ternuant je pourrais le d&eacute;loger, et si &ccedil;a c&rsquo;est possible, en th&eacute;orie, qu&rsquo;est-ce qui emp&ecirc;cherait l&rsquo;enti&egrave;re portion de falaise o&ugrave; j&rsquo;ai install&eacute; mon relai de se d&eacute;tacher et de tomber sur moi comme un immeuble qui s&rsquo;effondre pendant un tremblement de terre? Mon c&ocirc;t&eacute; cart&eacute;sien fait de l&rsquo;overtime pour reprendre le contr&ocirc;le et repousser les pens&eacute;es catastrophiques, mais le dommage est fait: <em>chu pas bin</em>. Je redescends au sol, je m&rsquo;assois, le dos accot&eacute; sur le mur orang&eacute;, chauff&eacute; par le soleil de juin, et je regarde autour de moi. Le ciel est beau, azur avec quelques nuages qui s&rsquo;entrem&ecirc;lent au loin. Il y a des oiseaux qui gazouillent et des suisses tout nerveux qui l&egrave;vent le nez dans le vent. Il y a m&ecirc;me un colibri qui passe dans le coin et qui repart aussi vite, comme un petit haiku offert par la nature&hellip; et l&agrave;, je me mets &agrave; rire. Tout seul dans le bois, je ris, pendant que mon angoisse irrationnel fond comme de la cr&egrave;me glac&eacute;e sur le bord d'une piscine au milieu d&rsquo;une canicule, et je ris et je ris, et &ccedil;a devient un moment de bonheur qui ne peut pas s&rsquo;exprimer en mot.</span><br /><span style="color:rgb(14, 67, 97)">&nbsp;</span><br /><span style="color:rgb(14, 67, 97)">Et apr&egrave;s, tout ce qui reste c&rsquo;est de la gratitude: d&rsquo;&ecirc;tre l&agrave;, d&rsquo;&ecirc;tre vivant, de pouvoir grimper, et d&rsquo;avoir en moi la volont&eacute; de combattre mes d&eacute;mons.</span></div>  <div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"> 	<table class="wsite-multicol-table"> 		<tbody class="wsite-multicol-tbody"> 			<tr class="wsite-multicol-tr"> 				<td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"> 					 						  <div class="paragraph"><span style="color:rgb(14, 67, 97)">Je mange mon lunch, et sans arri&egrave;re-pens&eacute;es je remonte sur ma corde. Cette fois, la ligne prend forme devant mes yeux, prise par prise. Alors que je prospecte les derniers m&egrave;tres de la voie, laissant mes mains trouver le chemin le plus probable vers le haut, un vent fort d&rsquo;&eacute;t&eacute; se l&egrave;ve soudainement et me d&eacute;porte un peu, comme un pendule qui oscille l&eacute;g&egrave;rement. &Agrave; un autre moment, &ccedil;&rsquo;aurait &eacute;t&eacute; assez pour que je l&egrave;ve les yeux vers mon relai, pour que je t&acirc;te mon gri-gri, pour que je tire un peu sur l&rsquo;auto-bloqueur de mon&nbsp;</span><em style="color:rgb(14, 67, 97)">back-up,&nbsp;</em><span style="color:rgb(14, 67, 97)">question de me rassurer un peu... mais pas cette fois-ci. Cette fois-ci, j&rsquo;accueille le vent avec s&eacute;r&eacute;nit&eacute;. Je prends le temps de le sentir sur ma peau, et de regarder la cime des arbres valser doucement. Je prends le temps de me dire &laquo;&nbsp;heille, on es-tu bin!&nbsp;&raquo;. Et m&ecirc;me si je suis encore loin de&nbsp;</span><em style="color:rgb(14, 67, 97)">sender</em><span style="color:rgb(14, 67, 97)">&nbsp;le projet, je me rends compte que j&rsquo;ai quand m&ecirc;me&nbsp;</span><em style="color:rgb(14, 67, 97)">sender</em><span style="color:rgb(14, 67, 97)">&nbsp;quelque chose ce jour-l&agrave;, et que c&rsquo;est pr&eacute;cis&eacute;ment pour &ccedil;a que je continue &agrave; grimper.&nbsp;&nbsp;</span>&#8203;</div>   					 				</td>				<td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"> 					 						  <div><div class="wsite-image wsite-image-border-none " style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"> <a> <img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/published/a650f367-9629-41ab-900d-49b3308686d6.jpeg?1602715569" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%" /> </a> <div style="display:block;font-size:90%">M&ecirc;me ligne, pendant la premi&egrave;re ascension. </div> </div></div>   					 				</td>			</tr> 		</tbody> 	</table> </div></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La permanence du rocher]]></title><link><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/la-permanence-du-rocher]]></link><comments><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/la-permanence-du-rocher#comments]]></comments><pubDate>Thu, 08 Oct 2020 22:10:47 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/la-permanence-du-rocher</guid><description><![CDATA[un texte de steve bourdeau  À Rumney en 2005 ou 2006, dans la voie Giant Man &#8203;Une chose est s&ucirc;re, on grimpe tous parce qu&rsquo;on en retire quelque chose, et il y a probablement autant de raisons valables de grimper qu&rsquo;il y a de grimpeurs. Je trouve quand m&ecirc;me &ccedil;a int&eacute;ressant d&rsquo;y r&eacute;fl&eacute;chir une fois de temps en temps, d&rsquo;essayer de mieux comprendre ma relation avec une activit&eacute; qui occupe toujours une place importante dans ma  [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<h2 class="wsite-content-title"><font size="4">un texte de steve bourdeau</font></h2>  <span class='imgPusher' style='float:left;height:228px'></span><span style='display: table;width:auto;position:relative;float:left;max-width:100%;;clear:left;margin-top:20px;*margin-top:40px'><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/published/giantman-12c-01.jpg?1602202597" style="margin-top: 5px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:1px;padding:3px; max-width:100%" alt="Picture" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: table-caption; caption-side: bottom; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption">&Agrave; Rumney en 2005 ou 2006, dans la voie Giant Man</span></span> <div class="paragraph" style="text-align:left;display:block;">&#8203;Une chose est s&ucirc;re, on grimpe tous parce qu&rsquo;on en retire quelque chose, et il y a probablement autant de raisons valables de grimper qu&rsquo;il y a de grimpeurs. Je trouve quand m&ecirc;me &ccedil;a int&eacute;ressant d&rsquo;y r&eacute;fl&eacute;chir une fois de temps en temps, d&rsquo;essayer de mieux comprendre ma relation avec une activit&eacute; qui occupe toujours une place importante dans ma vie, et qui a souvent contribu&eacute; &agrave; y donner un sens. &Ccedil;a peut sembler &eacute;trange de parler de familiarit&eacute; et de r&eacute;confort quand on pense &agrave; l&rsquo;escalade. D&rsquo;ordinaire on associe plut&ocirc;t l&rsquo;activit&eacute; avec l&rsquo;aventure, l&rsquo;inconnu, l&rsquo;extr&ecirc;me, l&rsquo;adr&eacute;naline. On est des &laquo;&nbsp;alpinisss&nbsp;&raquo; apr&egrave;s tout, des conqu&eacute;rants au bord du pr&eacute;cipice!&nbsp; Pourtant, pour moi, le c&ocirc;t&eacute; vieille pantoufle de la grimpe est un de ses aspects les plus essentiels. Je vous offre quelques exemples en guise d&rsquo;explication.<br />&nbsp;<br /><em>Flesh for Lulu</em>, c&rsquo;est une ligne classique dans le secteur Meadows &agrave; Rumney, dans le New Hampshire, et c&rsquo;est la premi&egrave;re voie relativement &laquo;&nbsp;difficile&nbsp;&raquo; que j&rsquo;ai essay&eacute;e&mdash;&ccedil;a devait &ecirc;tre en 2000 ou en 2001&mdash; quand j&rsquo;en &eacute;tais encore &agrave; mes premi&egrave;res armes comme grimpeur. Je me rappelle &agrave; quel point j&rsquo;&eacute;tais intimid&eacute; devant la ligne pure et directe qui s&rsquo;attaque &agrave; la plus haute section de la paroi. J&rsquo;avais pris mon temps &agrave; n&eacute;gocier la premi&egrave;re moiti&eacute; plus mod&eacute;r&eacute;e, en serrant chaque petite prise &agrave; m&rsquo;en blanchir les jointures, peu importe la facilit&eacute; des mouvements que j&rsquo;avais &agrave; faire, ou l&rsquo;immensit&eacute; des prises de pied qui me gardaient solidement en &eacute;quilibre sur le mur. Je m&rsquo;&eacute;tais m&ecirc;me pris quelques chutes sous le petit toit &agrave; mi-hauteur, ne sachant pas que j&rsquo;&eacute;tais encore loin des r&eacute;elles difficult&eacute;s de la voie. Apr&egrave;s avoir t&acirc;t&eacute; les minuscules crimps au d&eacute;but du crux au dessus, j&rsquo;&eacute;tais redescendu, d&eacute;fait, mais fier de mis &ecirc;tre mesur&eacute;. Finalement, un sympathique v&eacute;t&eacute;ran local qui passait dans le coin avait remarqu&eacute; ma corde qui pendait encore du milieu de la voie comme un drapeau en berne et avait gracieusement offert d&rsquo;aller r&eacute;cup&eacute;rer mes d&eacute;gaines.<br />&nbsp;<br />Vous pourriez penser que je l&rsquo;ai laiss&eacute; en jach&egrave;re pendant une d&eacute;cennie, le temps de faire mes grades, ou au contraire que je m&rsquo;en suis rapidement fait un projet, que je me suis entrain&eacute; avec rigueur et discipline (avec des tounes de Rocky 4 en background), tout en apprenant chaque d&eacute;tail de la voie, en faisant attention &agrave; ce que chaque mouvement soit m&eacute;thodique et pr&eacute;cis, jusqu&rsquo;&agrave; ce qu&rsquo;un beau jour, avec les conditions parfaites&hellip; mais non, loin de l&agrave;. En fait, j&rsquo;ai d&ucirc; grimper <em>Flesh for Lulu</em> plus d&rsquo;une vingtaine de fois, r&eacute;partis sur une bonne douzaine d&rsquo;ann&eacute;es, avant d&rsquo;en venir &agrave; bout. Tranquillement je me suis familiaris&eacute; avec la texture du rocher, avec la position, les points de vue, les moments de repos, les mouvements de forces, ceux plus techniques. D&rsquo;une saison &agrave; l&rsquo;autre je me rappelais jamais exactement de la s&eacute;quence que j&rsquo;avais utilis&eacute; la saison pr&eacute;c&eacute;dente pour passer le crux, mais &ccedil;a me d&eacute;rangeait pas. Chaque fois que je m&rsquo;encordais &agrave; la base de <em>Flesh, </em>je ressentais une nervosit&eacute; qui &eacute;tait famili&egrave;re, et &eacute;trangement r&eacute;confortante. &nbsp;Quand je l&rsquo;ai finalement enchain&eacute;e en 2012, apr&egrave;s deux ou trois essais cons&eacute;cutifs, le sentiment &eacute;tait ambigu. D&rsquo;un c&ocirc;t&eacute; il y avait &eacute;videmment la vague d&rsquo;endorphine qui accompagne toujours le send, le pr&eacute;cieux sentiment d&rsquo;accomplissement, parfois m&ecirc;me de d&eacute;passement qu&rsquo;on ressent en redescendant, mais en m&ecirc;me temps, j&rsquo;avais comme une dr&ocirc;le de conviction derri&egrave;re la t&ecirc;te, le feeling que ma relation avec ce bout de roche-l&agrave; &eacute;tait plus profond qu&rsquo;une simple histoire d&rsquo;enchainement sans chute. Encore aujourd&rsquo;hui, pendant mes p&egrave;lerinages saisonniers vers Rumney, je ressens toujours une attirance pour <em>Flesh for Lulu, </em>et chaque fois que j&rsquo;ai l&rsquo;opportunit&eacute; d&rsquo;y donner un petit &laquo;&nbsp;burn&nbsp;&raquo;, c&rsquo;est comme retrouver un vieux chum que j&rsquo;ai pas vu depuis longtemps, mais qui n&rsquo;a pas chang&eacute; du tout.<br /></div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>  <span class='imgPusher' style='float:left;height:0px'></span><span style='display: table;width:auto;position:relative;float:left;max-width:100%;;clear:left;margin-top:0px;*margin-top:0px'><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/published/img-0399.jpg?1602202881" style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:0; max-width:100%" alt="Picture" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: table-caption; caption-side: bottom; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption">Mon bon chum Evan &agrave; la base de Pens&eacute;e Magique en 2010 ou 2011</span></span> <div class="paragraph" style="text-align:left;display:block;"><span style="color:rgb(14, 67, 97)">M&ecirc;me si c&rsquo;est mon d&eacute;sir d&rsquo;aventure qui m&rsquo;a men&eacute; vers les montagnes quand j&rsquo;&eacute;tais jeune, c&rsquo;est le sentiment de familiarit&eacute; avec la paroi, avec le rocher, avec la nature en g&eacute;n&eacute;ral qui a donn&eacute; un sens plus profond &agrave; ma pratique de l&rsquo;escalade. Petite tranche de vie&nbsp;: on se pointe dans le stationnement de la Montagne du Tranchant t&ocirc;t le matin pour une petite session de grimpe qui se terminera vers midi, juste avant que le soleil &agrave; son z&eacute;nith vire l&rsquo;escarpement noir en coul&eacute;e de lave. On est les premiers arriv&eacute;s &agrave; la paroi. La fra&icirc;cheur du matin est bonne &agrave; respirer. Le bas de la falaise &agrave; l&rsquo;air encore un peu humide de ros&eacute;e. Sans rien dire on se dirige vers&nbsp;</span><em style="color:rgb(14, 67, 97)">Pens&eacute;e magique,</em><span style="color:rgb(14, 67, 97)">&nbsp;notre r&eacute;chauffement de pr&eacute;dilection depuis je sais plus combien d&rsquo;ann&eacute;es (depuis que Jean-Claude N&eacute;olet l&rsquo;a ouverte probablement). Pendant que mon partner vrac la corde, je m&rsquo;organise une douzaine de d&eacute;gaines autour du harnais, j&rsquo;enfile mes varappes, je d&eacute;pose mes mains sur la tablette de d&eacute;part, et apr&egrave;s un bref &eacute;change de regards&mdash;le n&oelig;ud, le gri-gri&mdash;je me tire vers le haut. Les premiers dix m&egrave;tres de&nbsp;</span><em style="color:rgb(14, 67, 97)">Pens&eacute;e magique</em><span style="color:rgb(14, 67, 97)">&nbsp;sont faciles, et je place ma premi&egrave;re d&eacute;gaine autour de la quatri&egrave;me plaquette. Chaque prise, chaque position, chaque s&eacute;quence est famili&egrave;re. Mon corps s&rsquo;en souvient autant que mon esprit, et tout devient instinctuel. Des fois, je continu de jaser avec mon partner en bas et je me retrouve au relais trop rapidement. D&rsquo;autre fois je ralentis, je laisse aller mes sens, je m&rsquo;ancre solidement dans le proverbial moment pr&eacute;sent. En psychologie on parle beaucoup de&nbsp;</span><em style="color:rgb(14, 67, 97)">flow</em><span style="color:rgb(14, 67, 97)">, pour d&eacute;crire cet &eacute;tat-l&agrave;. Un moment de pure absorption dans une activit&eacute;, alors que le corps et l&rsquo;esprit partage un but commun, et s&rsquo;ex&eacute;cute en parfaite harmonie. Le&nbsp;</span><em style="color:rgb(14, 67, 97)">flow&nbsp;</em><span style="color:rgb(14, 67, 97)">c&rsquo;est de se laisser aller dans le mouvement et de s&rsquo;oublier, tout en faisant confiance &agrave; son pilote interne. J&rsquo;ai toujours trouv&eacute; que c&rsquo;est quand je r&eacute;ussi &agrave; m&rsquo;oublier un peu que je finis par mieux me retrouver. C&rsquo;est con quand on le dit de m&ecirc;me, mais il y a un fond de vrai l&agrave;-dedans.<br /><br />&#8203;Ces id&eacute;es-l&agrave; me ram&egrave;ne toujours au m&ecirc;me constat&nbsp;: La permanence du rocher&hellip; La vie change, les enfants grandissent, la barbe grisonne, les impr&eacute;vus de la vie nous d&eacute;stabilisent, mais &agrave; travers tout &ccedil;a, le rocher demeure. Il perd peut-&ecirc;tre une couple de cailloux chaque printemps, mais essentiellement le rocher reste pareil, et sera identique m&ecirc;me quand j&rsquo;irai plus. Il y a quelque chose de rassurant l&agrave;-dedans, de savoir que m&ecirc;me si &ccedil;a va mal par boute, que m&ecirc;me si la vie nous maltraite pis nous bardasse &agrave; droite pis &agrave; gauche, la roche est l&agrave;, elle nous attend. On peut aller faire la m&ecirc;me voie, le m&ecirc;me bloc, les m&ecirc;mes mouvements qu&rsquo;on a d&eacute;j&agrave; fait cent fois avant, et on peut retrouver une certaine paix, un certain &eacute;quilibre, dans ces moments-l&agrave;.&nbsp;</span>&#8203;</div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Des premiers ascensionnistes et des ouvreurs-équipeurs—une petite réflexion.]]></title><link><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/des-premiers-ascensionnistes-et-des-ouvreurs-equipeurs-une-petite-reflexion]]></link><comments><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/des-premiers-ascensionnistes-et-des-ouvreurs-equipeurs-une-petite-reflexion#comments]]></comments><pubDate>Tue, 30 Jun 2020 00:26:14 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/des-premiers-ascensionnistes-et-des-ouvreurs-equipeurs-une-petite-reflexion</guid><description><![CDATA[un texte de steve bourdeau   Quand tu y penses, il y a quelque chose d&rsquo;un peu absurde dans l&rsquo;escalade. On s&rsquo;en rend compte quand on essaie d&rsquo;expliquer la chose &agrave; quelqu&rsquo;un qui a jamais grimp&eacute;&nbsp;: &laquo;&nbsp;On trouve un bout de roche dans le bois, plus il est gros plus on est content, pis apr&egrave;s ben on essaie de se rendre en haut de plein de mani&egrave;res diff&eacute;rentes. Plus la mani&egrave;re est compliqu&eacute;e pis exigeante, plus  [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<h2 class="wsite-content-title"><font size="4">un texte de steve bourdeau</font></h2>  <span class='imgPusher' style='float:right;height:0px'></span><span style='display: table;width:auto;position:relative;float:right;max-width:100%;;clear:right;margin-top:0px;*margin-top:0px'><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/72411197-413373039584751-6642933033760456704-n.jpg?250" style="margin-top: 5px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:1px;padding:3px; max-width:100%" alt="Picture" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: table-caption; caption-side: bottom; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption"></span></span> <div class="paragraph" style="display:block;">Quand tu y penses, il y a quelque chose d&rsquo;un peu absurde dans l&rsquo;escalade. On s&rsquo;en rend compte quand on essaie d&rsquo;expliquer la chose &agrave; quelqu&rsquo;un qui a jamais grimp&eacute;&nbsp;: &laquo;&nbsp;On trouve un bout de roche dans le bois, plus il est gros plus on est content, pis apr&egrave;s ben on essaie de se rendre en haut de plein de mani&egrave;res diff&eacute;rentes. Plus la mani&egrave;re est compliqu&eacute;e pis exigeante, plus on est content quand on r&eacute;ussit.&nbsp;&raquo; C&rsquo;est aussi simple que &ccedil;a dans le fond. Qu&rsquo;on parle d&rsquo;un bout de roche gros comme le K2, ou petit comme Grandma Peabody, le principe de base est le m&ecirc;me, d&eacute;concertant dans sa simplicit&eacute;.<br /><br />Les choses se compliquent dans notre petit univers aussit&ocirc;t qu&rsquo;on commence &agrave; parler de premi&egrave;re ascension. En effet, la plupart des conflits qui sont r&eacute;pertori&eacute;s dans les annales de l&rsquo;escalade sont en lien avec la notion de la premi&egrave;re ascension. Pourtant, l&rsquo;ambition d&rsquo;&ecirc;tre le premier &agrave; r&eacute;aliser quelque chose, peu importe quoi, &ccedil;a a toujours &eacute;t&eacute; un moteur essentiel au progr&egrave;s de l&rsquo;esp&egrave;ce humaine. Notre instinct d&rsquo;aventure est probablement ancr&eacute; profond&eacute;ment dans nos g&ecirc;nes de chasseur-cueilleur, et c&rsquo;est s&ucirc;r que la survie de l&rsquo;esp&egrave;ce a d&ucirc; en d&eacute;pendre &agrave; plusieurs reprises depuis 70 000 ans.<br /><br />Mais au-del&agrave; des avantages &eacute;volutionnaires de nos tendances comp&eacute;titives, la notion d&rsquo;&ecirc;tre le premier a toujours &eacute;t&eacute; embourb&eacute;e avec l&rsquo;&eacute;go. Premier &agrave; traverser l&rsquo;atlantique en avion, premier en haut de l&rsquo;Everest, premier &agrave; rejoindre le P&ocirc;le Nord, premier &agrave; trouver le passage du Nord-Ouest&hellip; Au 19i&egrave;cle si&egrave;cle, c&rsquo;&eacute;taient des jalons dont d&eacute;pendait la fiert&eacute; et la gloire de nations enti&egrave;res; &ccedil;a repr&eacute;sentait le progr&egrave;s de la civilisation, et les individus derri&egrave;re l&rsquo;exploit &eacute;taient consid&eacute;r&eacute;s comme des h&eacute;ros.<br />&nbsp;&nbsp;<br />Les premiers ascensionnistes, m&ecirc;me quand on ram&egrave;ne &ccedil;a &agrave; au tout petit monde de l&rsquo;escalade de paroi au Qu&eacute;bec, ils tra&icirc;nent avec eu un peu de cet historique-l&agrave;. Il y une fiert&eacute;, un sentiment d&rsquo;accomplissement, une petite touche de gloire, qui vient avec l&rsquo;id&eacute;e d&rsquo;&ecirc;tre le premier &agrave; se rendre en haut d&rsquo;une falaise par un certain chemin. &Ccedil;a flatte l&rsquo;&eacute;go dans le sens du poil, comme on dit.<br /><br />Depuis maintenant plusieurs ann&eacute;es, je fais partie de cette belle gang-l&agrave;. Moi aussi j&rsquo;ai &eacute;t&eacute; le premier &agrave; me rendre en haut de certains bouts de roche par des chemins que personne d&rsquo;autre avait essay&eacute; avant. Je peux vous le confirmer, il y a un petit facteur cool qui vient avec &ccedil;a. Mais &agrave; force de jaser avec d&rsquo;autres premiers ascensionnistes, je me suis aussi rendu compte qu&rsquo;il y avait une diff&eacute;rence fondamentale dans les raisons qui nous avaient men&eacute;s &agrave; faire partie du m&ecirc;me groupe, mais que j&rsquo;avais de la mis&egrave;re &agrave; cerner cette diff&eacute;rence-l&agrave;.<br /><br />C&rsquo;est en r&eacute;fl&eacute;chissant aux principes de d&eacute;veloppement de notre club&mdash;&agrave; la meilleure mani&egrave;re de d&eacute;velopper un gros cliff sans que la marde pogne, autrement dit&mdash;que j&rsquo;ai finalement compris qu&rsquo;il y avait une diff&eacute;rence appr&eacute;ciable entre un ouvreur-&eacute;quipeur et un premier ascensionniste, et que bien que techniquement je faisais partie des deux cat&eacute;gories, mes motivations d&eacute;coulaient d&rsquo;une bien plus que de l&rsquo;autre.<br /><br />L&rsquo;&eacute;thos du premier ascensionniste, dans sa plus pure expression, c&rsquo;est l&rsquo;ascension de style &laquo;&nbsp;ground-up.&nbsp;&raquo; T&rsquo;arrives en bas d&rsquo;une falaise vierge, tu spots une ligne qui a l&rsquo;air r&eacute;alisable et attrayante, tu la grimpes, tu retournes chez vous. Simple de m&ecirc;me. Les motivations du premier ascensionniste sont nombreuses et tout aussi valides les unes que les autres&nbsp;: le d&eacute;sir d&rsquo;aventure, l&rsquo;attrait de l&rsquo;inconnu, l&rsquo;exploration de terrains vierges, la survie, le d&eacute;passement de soi, et oui, la fiert&eacute; qui vient avec la notion d&rsquo;&ecirc;tre le premier. Sans des grimpeurs qui &eacute;taient (et qui sont) motiv&eacute;s par ces raisons-l&agrave;, c&rsquo;est clair que le d&eacute;veloppement des sites d&rsquo;escalade au Qu&eacute;bec aurait progress&eacute; pas mal moins vite.<br /><br />Mais de l&rsquo;autre c&ocirc;t&eacute; t&rsquo;as les ouvreurs-&eacute;quipeurs. &Ecirc;tre ouvreur-&eacute;quipeur c&rsquo;est pas tant de vouloir &ecirc;tre le premier en haut, ou d&rsquo;&ecirc;tre &agrave; la recherche d&rsquo;aventure et d&rsquo;inconnu, c&rsquo;est plut&ocirc;t d&rsquo;&ecirc;tre pouss&eacute; par un puissant d&eacute;sir de grimper tout ce qui peut &ecirc;tre grimp&eacute;. Tu te pointes devant une falaise et t&rsquo;as le go&ucirc;t de grimper chaque pouce carr&eacute; de la falaise, et s&rsquo;il y a une section de falaise o&ugrave; c&rsquo;est pas possible, ben tu t&rsquo;arranges pour que &ccedil;a le devienne&mdash;tu brosses, tu purges, tu boltes, tu grimpes, et juste comme &ccedil;a, t&rsquo;es devenu ouvreur-&eacute;quipeur.<br /><br />Et c&rsquo;est vraiment quelque chose d&rsquo;unique comme exp&eacute;rience. Pour moi &ccedil;a s&rsquo;apparente beaucoup plus &agrave; de la cr&eacute;ation qu&rsquo;&agrave; de l&rsquo;exploration. T&rsquo;arrives devant un escarpement rocheux qui a &eacute;t&eacute; fa&ccedil;onn&eacute; par les glaciers pendant des millions d&rsquo;ann&eacute;es, et qui est l&agrave;, immobile, silencieux, infiniment patient&hellip; et soudainement tu y donnes un sens, tu y apportes quelque chose de profond&eacute;ment humain. Tu trouves des chemins, tu y dessines des lignes imaginaires, t&rsquo;inventes des histoires autrement dit. Elle commence ici, tout en bas, cette histoire-l&agrave;, elle suit la fissure diagonale, bifurque vers un petit ressaut, et elle se termine tout en haut sur la vire. Et juste &agrave; c&ocirc;t&eacute;, il y en a une autre histoire, toute aussi jolie, mais compl&egrave;tement diff&eacute;rente. L&rsquo;intrigue est plus intense, peut-&ecirc;tre qu&rsquo;elle a plus de suspense, qu&rsquo;elle est plus myst&eacute;rieuse. &Agrave; force de brosser les prises, les mouvements deviennent une chor&eacute;graphie autant qu&rsquo;une trame narrative. Tranquillement la paroi se personnifie, acquiert une identit&eacute; propre. Et en fin de compte, pour moi, le plaisir de faire d&eacute;couvrir ces nouvelles lignes trac&eacute;es dans la permanence du rocher &agrave; d&rsquo;autres grimpeurs est tout aussi grand que le plaisir de les avoir d&eacute;couvertes en tout premier lieu.<br /><br />On ne peut pas reprocher au premier ascensionniste son d&eacute;sir d&rsquo;&ecirc;tre le premier &agrave; grimper une nouvelle ligne. On ne peut pas non plus reprocher &agrave; l&rsquo;ouvreur-&eacute;quipeur son d&eacute;sir de bolter chaque variante imaginable d&rsquo;une section de paroi. Les deux, en bout de ligne, sont b&eacute;n&eacute;fiques pour le d&eacute;veloppement de l&rsquo;escalade. Les conflits &eacute;mergent, selon moi, quand les deux tendances se manifestent de mani&egrave;re excessive chez la m&ecirc;me personne. Si t&rsquo;as le go&ucirc;t de tout &eacute;quiper, peu importe le niveau, peu importe l&rsquo;endroit, peu importe le temps que &ccedil;a prend, mais que t&rsquo;as tout autant besoin d&rsquo;&ecirc;tre le num&eacute;ro uno &agrave; se rendre en haut de tous les bouts de roches que t&rsquo;&eacute;quipes, &ccedil;a prend pas un gros effort d&rsquo;imagination pour voir les conflits et les frustrations qui pourraient en ressortir.&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;<br />En vieillissant, j&rsquo;ai d&ucirc; m&rsquo;assagir. J&rsquo;ai encore mon c&ocirc;t&eacute; un peu comp&eacute;titif, et j&rsquo;aime bien croire que j&rsquo;ai encore une couple de saisons &agrave; pouvoir encha&icirc;ner des voies &agrave; ma limite actuelle. Je me mentirais &agrave; moi-m&ecirc;me si je pr&eacute;tendais que je m&rsquo;attache pas &agrave; des lignes en projet, et que je me motive pas avec l&rsquo;id&eacute;e de faire la premi&egrave;re ascension. C&rsquo;est clair que &ccedil;a fait partie de la game. Mais de plus en plus je me rends compte que je trippe au moins autant quand je vois d&rsquo;autres grimpeurs dans une ligne que j&rsquo;ai &eacute;quip&eacute;e. On dirait que &ccedil;a donne un sens plus profond &agrave; l&rsquo;activit&eacute; qui occupe toujours une si grande place dans ma vie.<br /><br />En bout de ligne, dans le petit monde des premiers ascensionnistes et des ouvreurs-&eacute;quipeurs du Qu&eacute;bec, il va continuer d&rsquo;y avoir des d&eacute;bats d&rsquo;&eacute;thique, des fois aussi des chicanes de clocher, du monde qui s&rsquo;entendent pas, du monde qui parle pas, du monde qui parle trop. Quand on est une petite communaut&eacute; de passionn&eacute;s, c&rsquo;est un peu normal. Moi, perso, je peux vivre avec &ccedil;a. Pis m&ecirc;me si des fois on prend pas toute notre gaz &eacute;gal, oublions pas qu&rsquo;on est toute pareil au final, une gang de weirdo qui trippent &agrave; se crinquer sur des bouts de roches perdus dans le bois. &nbsp;<br />&#8203;</div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[ton nouveau journal d'entrainement]]></title><link><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/ton-nouveau-journal-dentrainement]]></link><comments><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/ton-nouveau-journal-dentrainement#comments]]></comments><pubDate>Tue, 19 May 2020 03:14:51 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/ton-nouveau-journal-dentrainement</guid><description><![CDATA[T'as le go&ucirc;t de grimper fort mais tu sais pas par o&ugrave; commencer pour t&rsquo;entra&icirc;ner?&nbsp;Tu t&rsquo;entra&icirc;nes d&eacute;j&agrave; mais tu perds le fil de tes trainings tout le temps?&nbsp;&#8203;T'as pris 20 lbs pendant le confinement?Ta vie est un chaos d'&eacute;v&eacute;nements al&eacute;atoires sur lesquels t'as aucun contr&ocirc;le?&nbsp;Ou t'as simplement le go&ucirc;t de crusher comme ce dude l&agrave;:&nbsp;&#8203;&#8203;&#8203;      Et bien ce journal de grimp [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="paragraph">T'as le go&ucirc;t de grimper fort mais tu sais pas par o&ugrave; commencer pour t&rsquo;entra&icirc;ner?&nbsp;<br />Tu t&rsquo;entra&icirc;nes d&eacute;j&agrave; mais tu perds le fil de tes trainings tout le temps?&nbsp;<br />&#8203;T'as pris 20 lbs pendant le confinement?<br />Ta vie est un chaos d'&eacute;v&eacute;nements al&eacute;atoires sur lesquels t'as aucun contr&ocirc;le?&nbsp;<br /><br /><span style="color:rgb(14, 67, 97)">Ou t'as simplement le go&ucirc;t de crusher comme ce dude l&agrave;:&nbsp;</span><span style="color:rgb(14, 67, 97)">&#8203;&#8203;&#8203;</span><br /></div>  <span class='imgPusher' style='float:left;height:0px'></span><span style='display: table;width:auto;position:relative;float:left;max-width:100%;;clear:left;margin-top:0px;*margin-top:0px'><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/img-0920.jpeg?1589858492" style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:0; max-width:100%" alt="Picture" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: table-caption; caption-side: bottom; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption"></span></span> <div class="paragraph" style="display:block;"></div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>  <div class="paragraph">Et bien ce journal de grimpe et d'entrainement sign&eacute; Serge Alexandre Demers Giroux est la solution &agrave; tout tes maux. Il suffit d'imprimer le PDF, plier sur la ligne, et cetera. Serge te le partage gratos, mais si jamais tu le croises &agrave; une paroi, il s'attend &agrave; &ecirc;tre pay&eacute; en bi&egrave;re.&nbsp;</div>  <div><div style="margin: 10px 0 0 -10px"> <a title="Download file: journal-training-grimpe.pdf" href="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/journal-training-grimpe.pdf"><img src="//www.weebly.com/weebly/images/file_icons/pdf.png" width="36" height="36" style="float: left; position: relative; left: 0px; top: 0px; margin: 0 15px 15px 0; border: 0;" /></a><div style="float: left; text-align: left; position: relative;"><table style="font-size: 12px; font-family: tahoma; line-height: .9;"><tr><td colspan="2"><b> journal-training-grimpe.pdf</b></td></tr><tr style="display: none;"><td>File Size:  </td><td>22229 kb</td></tr><tr style="display: none;"><td>File Type:  </td><td> pdf</td></tr></table><a title="Download file: journal-training-grimpe.pdf" href="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/journal-training-grimpe.pdf" style="font-weight: bold;">Download File</a></div> </div>  <hr style="clear: both; width: 100%; visibility: hidden"></hr></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[À voir et À lire selon la gang du cmel]]></title><link><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/a-voir-et-a-lire-selon-la-gang-du-cmel]]></link><comments><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/a-voir-et-a-lire-selon-la-gang-du-cmel#comments]]></comments><pubDate>Tue, 28 Apr 2020 17:09:23 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/a-voir-et-a-lire-selon-la-gang-du-cmel</guid><description><![CDATA[Le beau temps s'en vient, et on espère pouvoir se rendre dans le nord de notre belle région pour aller grimper bientôt, mais d'ici là, faut rester motivé! J'ai quizzé la gang du club pour avoir leur suggestions de films à voir, de livres à lire, de vidéos à visionner sur youtube... Voilà ce que j'ai recueilli:&nbsp;​steve te suggèreLimits of the Known&nbsp;par David RobertsJe suis même pas à mi-chemin et déjà je peux le recommander sans hésiter. Si la qualité littéraire de t [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="paragraph">Le beau temps s'en vient, et on esp&egrave;re pouvoir se rendre dans le nord de notre belle r&eacute;gion pour aller grimper bient&ocirc;t, mais d'ici l&agrave;, faut rester motiv&eacute;! J'ai quizz&eacute; la gang du club pour avoir leur suggestions de films &agrave; voir, de livres &agrave; lire, de vid&eacute;os &agrave; visionner sur youtube... Voil&agrave; ce que j'ai recueilli:&nbsp;</div><div><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div><hr class="styled-hr" style="width:100%;"><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div></div><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/img-0131.jpeg?1588118470" alt="Picture" style="width:239;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><h2 class="wsite-content-title" style="text-align:center;">&#8203;steve te sugg&egrave;re</h2></td></tr></tbody></table></div></div></div><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://www.amazon.ca/Limits-Known-David-Roberts/dp/0393356590/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&amp;qid=&amp;sr=' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/1025533657-limitsoftheknownbookreview-jpg-ccd31e7d87bb913fd64717b173eca16d.jpg?1588118501" alt="Picture" style="width:338;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div><div class="paragraph"><strong>Limits of the Known&nbsp;</strong>par David Roberts<br><br>Je suis m&ecirc;me pas &agrave; mi-chemin et d&eacute;j&agrave; je peux le recommander sans h&eacute;siter. Si la qualit&eacute; litt&eacute;raire de ta litt&eacute;rature de montagne est un aspect important pour toi, je te recommande l'oeuvre enti&egrave;re de David Roberts. Il a trente livres &agrave; son actif (<em>Limits of the Known</em> est son dernier). J'en ai lu seulement une demi-douzaine, mais j'ai jamais &eacute;t&eacute; d&eacute;&ccedil;u. Qu'il soit en train de parler de ses premi&egrave;res ascensions en Alaska dans les ann&eacute;es soixante, ou des cultures am&eacute;rindiennes Anasazi du Utah, c'est toujours aussi fascinant!&nbsp; &nbsp;<br></div><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center"><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/hqdefault.jpg?1588095316" alt="Picture" style="width:296;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div><div class="paragraph"><strong>35</strong> &eacute;crit par <strong>Brendan Leonard</strong><br>Au moins une fois par an, depuis 7 ans, je r&eacute;-&eacute;coute ce petit film-l&agrave;, et &ccedil;a me parle toujours autant. Prend 5 minutes de ton pr&eacute;cieux temps pour l'&eacute;couter. Je te garanti que &ccedil;a va te "grounder."&nbsp; &nbsp;</div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://senderfilms.com/productions/details/3108/REEL-ROCK-14' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/mv5bmmringy5y2mtmta1ny00ndc1ltkxyjetnjm2mdy0y2izntu2xkeyxkfqcgdeqxvyndq3nzy5nty-v1.jpg?1588095282" alt="Picture" style="width:186;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div><div class="paragraph">&#8203;<strong style="color:rgb(14, 67, 97)">Reel Rock 14</strong><br><span style="color:rgb(14, 67, 97)">J'ai vraiment appr&eacute;ci&eacute; le dernier Reel Rock, tout particuli&egrave;rement &agrave; cause du court m&eacute;trage&nbsp;<em>United States of Joe's</em>. C'est un segment qui, plut&ocirc;t que de se concentrer sur des exploits individuelles, nous fait d&eacute;couvrir l'histoire du d&eacute;veloppement d'un des plus populaires site de bloc aux &Eacute;tats-Unis, Joe's Valley. &Agrave; travers le film, on comprend mieux l'impact important qu'une communaut&eacute; de grimpeurs peut avoir pour le d&eacute;veloppement et l'acc&egrave;s &agrave; des sites de grimpe. J'ai trouv&eacute; &ccedil;a vraiment inspirant.&nbsp;</span></div><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0;margin-right:0;text-align:right"><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/lead-image-cropped_orig.jpg" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div><div class="paragraph"><strong>Banff Mountain Film Festival<br>&#8203;</strong>Cette liste en format PDF de films disponibles gratuitement en ligne est une ressource quasi-in&eacute;puisable de court-m&eacute;trages de montagne. Ma technique: J'y vais au hasard sans lire les descriptions. Toujours inspirant!&nbsp;</div><div><div style="margin: 10px 0 0 -10px"><a title="Download file: banff_mountain_film_festival_films_online_for_free.pdf" href="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/banff_mountain_film_festival_films_online_for_free.pdf"><img src="//www.weebly.com/weebly/images/file_icons/pdf.png" width="36" height="36" style="float: left; position: relative; left: 0px; top: 0px; margin: 0 15px 15px 0; border: 0;"></a><div style="float: left; text-align: left; position: relative;"><table style="font-size: 12px; font-family: tahoma; line-height: .9;"><tr><td colspan="2"><b>banff_mountain_film_festival_films_online_for_free.pdf</b></td></tr><tr style="display: none;"><td>File Size:</td><td>126 kb</td></tr><tr style="display: none;"><td>File Type:</td><td>pdf</td></tr></table><a title="Download file: banff_mountain_film_festival_films_online_for_free.pdf" href="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/banff_mountain_film_festival_films_online_for_free.pdf" style="font-weight: bold;">Download File</a></div></div><hr style="clear: both; width: 100%; visibility: hidden"></div></td></tr></tbody></table></div></div></div><div><div id="594865543893860725" align="center" style="width: 100%; overflow-y: hidden;" class="wcustomhtml"><iframe src="https://player.vimeo.com/video/62716181?color=999999" width="640" height="360" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen" allowfullscreen=""></iframe><p><a href="https://vimeo.com/62716181">35</a> from <a href="https://vimeo.com/arcteryx">ARC'TERYX</a> on <a href="https://vimeo.com">Vimeo</a>.</p></div></div><div><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div><hr class="styled-hr" style="width:100%;"><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div></div><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:48.426966292135%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center"><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/published/img-3937edit.jpg?1588127577" alt="Picture" style="width:204;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div><h2 class="wsite-content-title" style="text-align:center;">evan te sugg&egrave;re:</h2></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:51.573033707865%; padding:0 15px;"><div class="wsite-spacer" style="height:70px;"></div><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://reelrocktour.com/collections/films/products/reel-rock-7' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/fz17n-y1ge148tk8c-full-image-gallerycover-en-us-1559156459044-uy500-ux667-ri-vksnozn3cposwc9vlaizttzy5rnn2vn-ttw.jpg?1588125032" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td></tr></tbody></table></div></div></div><div class="paragraph">&#8203;Just before the lockdown happened I managed to get out and explore some rock. Normally I would bitch about hiking uphill with fifty pounds stuffed into my less than ergonomic back pack.&nbsp; On this day, I embraced it.&nbsp; The hard snow crunching under my boots, the welcoming sound of chirping birds, the heat of the sun on my face, even the weight of the gear on my back, all felt so good on this cold crisp morning.&nbsp; All my senses were heightened as I slowly made my way up the hill.&nbsp; I realized in that moment that I was feeling "flow". I was truly just in the moment.&nbsp; It's a rare feeling for me, and doesn't come easy, but it's why I climb.&nbsp; I've sometimes experienced it at work, or while playing my bass guitar, but never as profoundly as I do when it happens while climbing. There's a moment when everything around you slows down, nothing else exists except your focus and acute awareness of everything in your immediate bubble.&nbsp; All that just to say that there is a hidden gem of a climbing video in Reel Rock 7.&nbsp; In the bonus extras, there's a short section highlighting Dalia Ojeda climbing Mind Control in Oliana Spain. It's filmed in one constant shot without any editing. You can feel the state of flow she is in.&nbsp; Call it flow, or the zone, or being in the moment, whichever.&nbsp; There is no better feeling.</div><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://www.francoislebeau.com/store' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/climbing-rock-cover.jpg?1588128204" alt="Picture" style="width:219;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div class="paragraph"><br><br>&#8203;And also:&nbsp;<strong>Climbing Rock</strong>&nbsp;by Fran&ccedil;ois Lebeau.<br>Eye-candy of the best kind!&nbsp;</div></td></tr></tbody></table></div></div></div><div><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div><hr class="styled-hr" style="width:100%;"><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div></div><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><h2 class="wsite-content-title">john te sugg&egrave;re:</h2><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center"><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/published/img-8283.jpg?1588119997" alt="Picture" style="width:227;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div><div class="paragraph">Il te rappelle aussi que&nbsp;<strong>The Dawn Wall</strong> est sur Netflix et que c'est un sacr&eacute; bon film!&nbsp;</div><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center"><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/download_orig.jpg" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div class="paragraph">De d&eacute;couvrir ou re-d&eacute;couvrir l'incroyable oeuvre de John Krakauer, en livre ou en film.&nbsp;&nbsp;</div><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=1969539&amp;def=Into+Thin+Air%2cKRAKAUER%2c+JON%2c9780385494786' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/81wlekwjmrl.jpg?1588120955" alt="Picture" style="width:178;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://www.youtube.com/watch?v=WydJ1w31OEI' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/into-the-wild-2007-film-poster.png?1588121657" alt="Picture" style="width:183;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td></tr></tbody></table></div></div></div><div><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div><hr class="styled-hr" style="width:100%;"><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div></div><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><h2 class="wsite-content-title" style="text-align:center;">serge te sugg&egrave;re:&nbsp;</h2><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center"><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/published/12710989-591412487675607-3051083592482371159-o.jpg?1588121817" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://www.amazon.ca/Rock-Climbing-Anchors-Comprehensive-Guide/dp/1594850062' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/5014287-noc02.jpg?1588122375" alt="Picture" style="width:165;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:right"><a href='https://www.amazon.ca/Trad-Climbers-Bible-John-Long/dp/0762783729' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/16056187-uy630-sr1200-630.jpg?1588122715" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td></tr></tbody></table></div></div></div><div class="paragraph" style="text-align:left;"><strong>Rock Climbing Anchors&nbsp;</strong>et&nbsp;<strong>The Trad Climber's Bible</strong><br>Deux ouvrages essentiels pour se d&eacute;poussi&eacute;rer la m&eacute;moire, ou pour peaufiner ses connaissances.&nbsp;&nbsp;</div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://reelrocktour.com/collections/films/products/first-ascent-the-movie' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/54b6a627c3686.jpg?1588121927" alt="Picture" style="width:190;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div class="paragraph"><strong>First Ascent&nbsp;<br>&#8203;</strong>Un classique de Sender Films qui date de 2006 et qui a tr&egrave;s bien vieilli. Si tu l'as jamais vu, &ccedil;a sera 4$ de location tr&egrave;s bien investi!</div></td></tr></tbody></table></div></div></div><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://www.amazon.ca/Logical-Progression-Periodization-Year-Round-Performance/dp/1544119534' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/81xrrpbwzwl.jpg?1588122633" alt="Picture" style="width:220;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div class="paragraph"><strong>Climb Strong - Logical Progression</strong><br>Pour se remettre&nbsp; en forme pendant cette pause forc&eacute;e.</div></td></tr></tbody></table></div></div></div></td></tr></tbody></table></div></div></div><div><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div><hr class="styled-hr" style="width:100%;"><div style="height: 20px; overflow: hidden; width: 100%;"></div></div><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center"><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/published/12003917-10153109681340918-1955833541366567008-n.jpg?1588123260" alt="Picture" style="width:247;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"><h2 class="wsite-content-title" style="text-align:center;">alexis te sugg&egrave;re:</h2><div class="paragraph">De profiter d'un m&eacute;ga deal chez Sender Films: 24 films pour 95$</div></td></tr></tbody></table></div></div></div><div><div class="wsite-image wsite-image-border-none" style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:0px;text-align:center"><a href='https://reelrocktour.com/collections/films/products/the-full-package-20-years-of-climbing-films' target='_blank'><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/thefullpackagemaxv2-800x.png?1588123387" alt="Picture" style="width:291;max-width:100%"></a><div style="display:block;font-size:90%"></div></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[un t-shirt pour encourager ton gym]]></title><link><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/un-t-shirt-pour-encourager-ton-gym]]></link><comments><![CDATA[https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/un-t-shirt-pour-encourager-ton-gym#comments]]></comments><pubDate>Wed, 15 Apr 2020 16:04:26 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.escaladelanaudiere.com/reacutecits/un-t-shirt-pour-encourager-ton-gym</guid><description><![CDATA[Salut la gang, et bienvenue sur le site web du Club de montagne et d'escalade de Lanaudi&egrave;re. &Ccedil;a a &eacute;t&eacute; beaucoup de travail mettre tout &ccedil;a sur pied, et on est vraiment content de pouvoir enfin vous le d&eacute;voiler!&nbsp;Mais les circonstances ne sont &eacute;videment pas celles qu'on aurait souhait&eacute; pour mettre &ccedil;a en ligne. On esp&egrave;re quand m&ecirc;me que faire le tour du site web va te garder motiv&eacute; et te donner le go&ucirc;t d'alle [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="paragraph"><span style="color:rgb(14, 67, 97)">Salut la gang, et bienvenue sur le site web du Club de montagne et d'escalade de Lanaudi&egrave;re. &Ccedil;a a &eacute;t&eacute; beaucoup de travail mettre tout &ccedil;a sur pied, et on est vraiment content de pouvoir enfin vous le d&eacute;voiler!&nbsp;</span><br /><br /><span style="color:rgb(14, 67, 97)">Mais les circonstances ne sont &eacute;videment pas celles qu'on aurait souhait&eacute; pour mettre &ccedil;a en ligne. On esp&egrave;re quand m&ecirc;me que faire le tour du site web va te garder motiv&eacute; et te donner le go&ucirc;t d'aller grimper dans notre belle r&eacute;gion quand &ccedil;a sera le temps de replonger dans notre passion (avec nos doigts d'acier forg&eacute;s sur le hangboard!).&nbsp;</span>&#8203;</div>  <span class='imgPusher' style='float:left;height:0px'></span><span style='display: table;width:341px;position:relative;float:left;max-width:100%;;clear:left;margin-top:0px;*margin-top:0px'><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/3/7/1/137185039/steve-dans-joe-hon_orig.jpg" style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:0; max-width:100%" alt="Picture" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: table-caption; caption-side: bottom; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption"></span></span> <div class="paragraph" style="display:block;">&#8203;<span style="color:rgb(14, 67, 97)">Originalement, notre premier article sur le blog &eacute;tait pour parler d'une grande nouvelle pour les grimpeurs de la r&eacute;gion: le d&eacute;veloppement d'un immense parc d'escalade dans Lanaudi&egrave;re qui devrait voir le jour en 2021. Et on va t'en parler de ce projet-l&agrave;...beaucoup et souvent (parce qu'on va avoir besoin du soutient de la communaut&eacute; pour que &ccedil;a se r&eacute;alise).</span></div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>  <span class='imgPusher' style='float:right;height:252px'></span><span style='display: table;width:auto;position:relative;float:right;max-width:100%;;clear:right;margin-top:20px;*margin-top:40px'><a><img src="https://www.escaladelanaudiere.com/uploads/1/0/9/6/10966793/editor/00-t-shirts.jpg?1586987753" style="margin-top: 5px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:0; max-width:100%" alt="Picture" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: table-caption; caption-side: bottom; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption"></span></span> <div class="paragraph" style="display:block;">Mais pour l'instant, il y a autre chose qu'on peut faire comme communaut&eacute; de grimpeurs pour soutenir notre activit&eacute; et c'est d'encourager les gyms d'escalade qui passent &agrave; travers une rude &eacute;preuve en ce moment. &Ccedil;a co&ucirc;te cher rouler un gym, comme l'explique clairement ce <a href="https://www.facebook.com/backboneboulder/videos/701518643950155/" target="_blank">petit vid&eacute;o du Backbone</a>, et c'est d'autant plus difficile quand tu dois rester fermer pendant plusieurs mois!&nbsp;<br /><br />Pour aider ton gym &agrave; passer &agrave; travers, t'as quelques options: tu peux garder ton abonnement mensuel au lieu de suspendre tes pr&eacute;l&egrave;vements, tu peux acheter une carte-cadeau du gym, ou tu peux tout simplement faire un don. De notre c&ocirc;t&eacute;, c'est pas grand chose, mais on a d&eacute;cid&eacute; d'ajouter une autre option: En achetant un t-shirt du club, tu peux choisir de remettre le 10$ de profits qu'on se fait&nbsp; pour r&eacute;investir dans l'am&eacute;nagement des sites d'escalade au gym de ton choix!&nbsp;<br /><br />Les t-shirts&nbsp;<span style="color:rgb(14, 67, 97)">sont cools, sont dr&ocirc;les, sont confortables, et ils sont durables. Mais surtout, ils sont&nbsp;</span><span style="color:rgb(14, 67, 97)">&eacute;co-responsables &agrave; mort! Faits de coton biologique certifi&eacute; GOTS et de polyester recycl&eacute; (chaque t-shirt &eacute;quivaut &agrave; 6 bouteilles de plastique de moins dans dompe). En plus, ils sont faits 100% localement! Tiss&eacute;s, cousus, imprim&eacute;s au Qu&eacute;bec. Pas de container, pas de bateau, pis &ccedil;a cr&eacute;&eacute; des jobs en Beauce et &agrave; Joliette. D'une certaine mani&egrave;re, il serait carr&eacute;ment anti-&eacute;cologique de ne pas en acheter un! &Ccedil;a co&ucirc;te plus cher acheter local, mais on &eacute;tait pas &agrave; l'aise avec l'alternative.&nbsp;<br /><br />Pour en commander un, rien de plus facile, choisi ton mod&egrave;le en allant sur notre <a href="https://www.escaladelanaudiere.com/merch.html">page de merch</a>, et ensuite:</span><ul style="color:rgb(14, 67, 97)"><li>Envoie&nbsp;un courriel &agrave; clubescaladelanaudiere@gmail.com avec:&nbsp;<ul><li>Mod&egrave;le, couleur, grandeur</li><li>Ton adresse de livraison</li><li>Le gym que tu voudrais&nbsp;encourager si c'est le cas</li></ul></li><li>On t'enverra un courriel de confirmation avec les infos pour paiement par transfert Interac.</li><li>Une fois le paiement re&ccedil;u on te&nbsp;ship &ccedil;a avec Canada Poste au co&ucirc;t de 5$ par T-shirt.&nbsp;&nbsp;</li></ul> &#8203;<br />Et pas qu'on veut mettre de la pression, mais les grandeurs sont limit&eacute;s. C'est pas tout le monde qui aura le privil&egrave;ge de se promener avec la langue &agrave; Serge sur son t-shirt :-)&nbsp;<br /><br /><br /><br /></div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>]]></content:encoded></item></channel></rss>